Leseprobe
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O Poder Oculto da Mente
Natasha Padilha Ferreira
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Você já se perguntou o que torna um atleta especial? Como podem seres humanos comuns se tornarem extraordinários? Como fazem para atingir seu máximo potencial e o sucesso em suas carreiras, quebrando recordes e superando os limites humanos ano após ano? A resposta vai muito além do talento, da capacidade biológica e até mesmo do treinamento físico. O grande segredo da alta performance está presente na capacidade desses atletas de suportar a pressão, manter-se concentrado na sua carreira e ficar calmo e focado nos momentos decisivos, muitas vezes mantendo esse estado mental por horas. O autoconhecimento, a inteligência emocional, técnicas de respiração e relaxamento e mais uma infinidade de gatilhos mentais absolutamente treináveis são ferramentas utilizadas por todos para atingir e superar seus limites, o estado de Flow consegue potencializar suas capacidades em até 400%. O que diferencia um grande desafio acadêmico ou profissional de uma prova ou competição esportiva? A pressão suportada por um vestibulando pode se assemelhar a de um maratonista, uma entrevista ou palestra se assemelha a apresentação de ginástica artística. No livro "O poder oculto da mente" qualquer pessoa, seja atleta ou não, tem a oportunidade de treinar a sua mente a desvendar o seu verdadeiro potencial e assim alcançar seus maiores sonhos e objetivos, de uma forma clara e focada, une anos de experiência prática da autora como atleta de alto rendimento e experiência teórica da psicologia esportiva, podendo destravar a alta performance na sua vida.
