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Reformer torre

Rafaela Porto

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Ratgeber / Gesundheit

Beschreibung

Este é um livro que tem como base uma metodologia centenária, o pilates, onde você vai perceber uma abordagem contemporânea com o equipamento reformer torre, um equipamento que traz uma versatilidade de ultizar seus acessórios como se tivéssemos 4 estações em um lugar apenas. o objetivo não é trazer somente o repertório de quase 100 exercícios, mas sim que prepare o praticante de forma simples, didática e segura. Concluindo, com este livro, o leitor/profissional/praticante vai ter autonomia para, cuidar de seu equipamento e da sua prática.

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Schlagwörter

Controle e Fluidez, Educacao Fisica, Centralização, Reformer, Condicionamento, Lombar, Pilates, Estúdio, Respiração, Equipamento, Coluna, Precisão, Concentração, Fisioterapia