Leseprobe
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Daksha Yoga. Primeros pasos para la práctica del yoga
Roberto Walter Rojas
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
La disciplina milenaria del Hatha YOGA es considerada como la base indispensable para alcanzar la plenitud física, mental y espiritual; obteniendo así, una vida longeva y dichosa. En este libro DAKSHA YOGA, Primeros pasos para el YOGA, se presenta un método actual-vivencial que integra las exigencias y avances del mundo moderno con la sabiduría ancestral que nos transmitieron los maestros. Una técnica integral de entrenamiento con especial atención en la respiración y en la corrección de posturas. Fundamentada en el Circulo Dorado, DAKSHA YOGA integra ejercicios de flexibilidad, fuerza y resistencia guiándonos hacia una nueva experiencia de descubrimiento, adentrándonos en un camino de utilización de los alimentos más sutiles a los más densos. Este libro nos propone los primeros pasos de una transformación…
Kundenbewertungen
Círculo dorado, Mantra OM, Estiramiento, Respiración, Flexibilidad, Mente, Daksha Yoga, Alimentación, Meditación, Cuerpo, Iniciación, Posturas, Espíritu, Plenitud, Resistencia, Fuerza, Hatha Yoga