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Dieta y meditación
Aprender a comer de forma consciente
Madonna Gauding
EPUB
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Sachbuch / Sonstiges
Beschreibung
Dieta y meditación es una guía práctica que nos anima a incorporar las técnicas de la atención plena en nuestra relación con los alimentos. Además nos ayuda a tomar decisiones que nos acercan a una vida saludable, respetando el medio ambiente, y nos ofrece valiosos consejos para hacer la compra y planificar nuestra alimentación diaria.
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Schlagwörter
Mindfulness, Atención plena, Buenos hábitos, Alimentación, Vida saludable, Bienestar