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¡Haz bailar a tu cerebro!
Los beneficios físicos, emocionales y cognitivos del baile
Lucy Vincent
EPUB
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Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Klinische Fächer
Beschreibung
Bailar es una actividad que estimula nuestro cuerpo, pero también nuestro cerebro. A partir de los avances de la neurobiología en los últimos veinte años, la científica y divulgadora Lucy Vincent explica aquí cómo la coordinación de movimientos complejos al ritmo de la música estimula nuestras conexiones cerebrales, a la vez que preserva nuestra salud y fortalece nuestra autoestima –con anécdotas, curiosidades y pasos de baile incluidos. Estrés, agotamiento mental, trastornos del estado de ánimo, dificultades en las relaciones, sobrepeso... ¡Es difícil encontrar un problema que permanezca insensible a la práctica regular de la danza!
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Schlagwörter
divulgación científica, neurobiología, salud, psicología, baile, terapias de movimiento, bienestar