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Resistencia y entrenamiento
Una metodología práctica
Mariano García-Verdugo Delmas
EPUB
11,99 €
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético.
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Schlagwörter
Deporte, Fuerza, Resistencia, Metabolismo, Velocidad, Capacidad, Fatiga, Entrenamiento, Rendimiento, Bioenergetico