Leseprobe
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Supera tu pasado
Francine Shapiro
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Tanto si hemos experimentado pequeños contratiempos o grandes traumas, todos estamos influenciados por nuestros recuerdos y por experiencias que puede que no recordemos o que no comprendamos del todo. Supera tu pasado ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de su vida. Shapiro, la creadora del EMDR (desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares), explica la ciencia del cerebro en palabras que todos podemos entender, a la vez que ofrece ejercicios que los lectores pueden hcer en casa para entender sus respuestas automáticas y conseguir un cambio real.
Kundenbewertungen
EMDR, Autoayuda, respuestas automáticas, Psicología, superación personal, desarrollo personal, superación del trauma