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As armadilhas da dieta
Judith S. Beck, Deborah Beck Busis
EPUB
7,99 €
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo? Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.
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Schlagwörter
emagrecer, dieta, perda de peso, alimentos, comida, emagrecimento, dieta saudável