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¿Hambre o ganas de comer?
Decodifica las emociones que hay detrás de tus antojos y gestiónalas de manera saludable
Mag Errecaborde
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Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
"Necesito un bocadito dulce todos los días". "Siempre guardo un snack salado en la cartera". "Tengo a mano una barrita crocante". "No puedo estar sin mis caramelos ácidos". A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.
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Schlagwörter
nutrición, recetas, comida, Alimentación, picante, dulce, amargo, cremoso, desarrollo personal, textura, emociones, saludable, crocante, sabor, nutricionista, salado, ácido, grasoso