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REVISADO El metodo Wim Hof
Como activar todo el potencial humano gracias a la respiracion, la exposicion al frio y la voluntad
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Wim Hof, deportista oriundo de Holanda, apodado el "e;Hombre de Hielo"e; posee varios records Guinness, y es famoso por haber desarrollado el metodo que lleva su nombre: una combinacion de exposicion al frio extremo con tecnicas de respiracion y de meditacion. Hof mismo afirma no "e;haber inventado nada"e;. Sin embargo, el sistema que ofrece esta patentado y lo ha llevado a tener millones de seguidores y cientos de discipulos certificados que ensenan el metodo en todo el mundo. Se trata de una combinacion de tecnicas que pueden en efecto mejorar la calidad de vida del practicante?
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