Leseprobe
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Culturismo Naturale. Come costruire un corpo da Campione.
Mirco Mariucci
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
All’interno dei 5 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica del
culturismo naturale; in particolare:
il primo volume contiene una introduzione al
natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte
le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro;
il terzo volume affronta le tematiche
dell’alimentazione e dell’integrazione; il quarto volume contiene una vasta gamma di
schede maschili per allenarsi con i sovraccarichi;
nel quinto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per
trasformare un principiante in un culturista avanzato.
L’Opera non è adatta agli atleti esperti che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.
