Leseprobe
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Resumo Estendido - 10% Mais Feliz (10% Happier) - Baseado No Livro De Dan Harris
Mentors Library
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
RESUMO ESTENDIDO: 10% MAIS FELIZ (10% HAPPIER) - BASEADO NO LIVRO DE DAN HARRIS
Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "10% MAIS FELIZ"?
Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?
Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?
Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?
Então este livro é para você!
CONTEÚDO DO LIVRO:
Introdução: Em Busca da Felicidade - A Jornada de Dan Harris
O Despertar Espiritual de um Cético
A Mente Inquieta: Lidando com a Ansiedade
Meditação Desmistificada: O Que é e Como Começar
A Jornada de Dan ao Retiro de Meditação
Descobrindo a Ciência por Trás da Meditação
Os Benefícios Surpreendentes da Prática Diária
Mindfulness: Viver o Momento Presente
Equilibrando o Ceticismo com a Espiritualidade
As Entrevistas Reveladoras com Especialistas em Meditação
O Poder da Autocompaixão
Encontrando a Verdadeira Felicidade no Cotidiano
Lidando com os Desafios da Vida com Resiliência
Meditação em Ação: Aplicando o 10% de Melhoria em Sua Vida
Conclusão: Um Guia Prático para uma Vida 10% Mais Feliz
Kundenbewertungen
ENSAIO COMPRIMIDO GUIA DE ESTUDO RESUMO PONTOS-CHAVE TEMAS, 10% MAIS FELIZ, DAN HARRIS, 10% HAPPIER, ROMANCE FICÇÃO BEST-SELLER BEST-SELLER TAKEAWAYS RÁPIDO, CONCEITOS ARGUMENTOS RESUMO RECAPITULAÇÃO PONTOS VERSÃO CONDENSADA, HISTÓRIA CLÁSSICA LITERATURA ESCRITA INSIGHTS DESTAQUES, AUTOR AUTORES ÁUDIO AUDIOBOOK EBOOK PAPERBACK LEITURA RÁPIDA, RESUMO DO LIVRO BREVE SINOPSE ANÁLISE VISÃO GERAL