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Seja resiliente contra o estresse e se acalme!
Gary Randolph
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Tornar-se mais calmo e resiliente é a chave para uma vida bem sucedida. A calma nos torna fortes e nos dá força e resiliência para enfrentar o caos da vida.Quando as pessoas se veem em situações desagradáveis emocionalmente parte do cérebro fica em alerta vermelho.Isto dificulta as capacidades cognitivas e o processo de tomada de decisões.Se você quer superar suas emoções e assumir o controle do estresss este guia é para você.
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