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M.A.X. Muscle Plan 2.0
Brad Schoenfeld
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
- PLUS DE 100 EXERCICES SPECIFIQUES POUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE- PRES DE 30 SEANCES TYPE D'HYPERTROPHIE- PRES DE 250 PAGES ILLUSTREES POUR TRANSFORMER VOTRE PHYSIQUE EN 6 MOISM.A.X. Muscle Plan 2.0 propose un programme scientifique specialement concu pour favoriser la prise de masse musculaire et vous aider a atteindre votre potentiel musculaire ultime. Divise en 4 phases, ce programme peut etre adapte a vos besoins individuels avec pour objectif de transformer votre physique en seulement 6 mois. Ce guide pratique inclut les actualites scientifiques les plus recentes autour de l'hypertrophie musculaire. Il comprend 3 chapitres entiers d'exercices. Des recommandations concernant l'entrainement cardio et les apports nutritionnels completent cette methode. Les resultats du M.A.X Muscle Plan 2.0 parlent d'eux-memes : suivez le programme, transformez votre corps, developpez vos muscles au maximum de votre potentiel genetique.
