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Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 4e ed.
Edith Perreaut-Pierre
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
L'ouvrage presente une demarche inedite creee par un medecin et psychologue francais et rodee depuis des annees. Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et strategies mentales permettant a chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tete, le coeur et les jambes! L'objectif est de bien se connaitre pour gerer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue duree, donc respectueuse de sa sante et de son bien-etre. Initialement developpee a la demande de l'armee, ou elle est toujours tres utilisee, cette approche globale tres efficace a penetre le monde de l'entreprise et du developpement personnel.Cette nouvelle edition integre les dernieres techniques mises au point, affine la comprehension des techniques historiques et prend en compte les evolutions de terminologie.
