Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
La méditation au travail
Véronique Vesiez, 50minutes
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Comment gérer le stress au bureau grâce à la méditation ?
Au travail, le stress est omniprésent et vous éprouvez des difficultés à vous concentrer ? Vous souhaitez rester efficace tout en adoptant une attitude plus zen ? La pratique de la méditation peut vous apporter une solution, car elle permet de prendre conscience de ses ressentis et d’ainsi mieux gérer ses émotions. D’ailleurs, de nombreuses entreprises ont choisi d’intégrer la méditation dans l’univers professionnel, afin de faire rimer travail avec bien-être.
Ce livre vous aidera à :
• Découvrir la méditation et ses nombreux bienfaits
• Disposer de méthodes concrètes à appliquer sur votre lieu de travail
• Réduire le stress et développer vos aptitudes (empathie, intuition, innovation)
• Et bien plus encore !
Un guide pratique et accessible pour comprendre comment pratiquer la méditation au travail.
Le mot de l'éditeur :
« Avec l'auteure, Véronique Vesiez, nous avons cherché à présenter aux lecteurs une série de conseils pratiques pour se lancer dans la méditation sur son lieu de travail, dans l'idée de retrouver un bien-être souvent difficile à conserver au quotidien. » Laure Delacroix
À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Coaching pro
La série « Coaching pro » de la collection « 50MINUTES » s'adresse à tous ceux qui, en période de transition ou non, désirent acquérir de nouvelles compétences, réagir face à une situation qui les incommode, ou tout simplement réévaluer leur équilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la théorie, des pistes de réflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre à chacun d'avancer sur le chemin de l'épanouissement professionnel.
![Cover "e;La, ca deborde!"e;:comment gerer notre charge mentale au quotidien](https://cdn.libreka.de/cover/7e36a380-e6c1-433b-965b-e44c2a736b01/m ""e;La, ca deborde!"e;:comment gerer notre charge mentale au quotidien")
Kundenbewertungen
méditer au bureau, intelligence émotionnelle, comment se ressourcer au bureau, régénérer son esprit, 50 minutes, bien-être au travail, maîtrise de soi, bienfaits de la méditation, méditation transcendantale, observation de soi, faire de bonnes pauses, méditation de pleine conscience, techniques de respiration, Comment pratiquer la méditation au travail ?, méditation bouddhique, avantages de la méditation, coaching professionnel, conscience de soi, gestion du stress