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Trainingsplan zur Mobilitäts- und Beweglichkeitsförderung
Nico Schulze
PDF
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Ratgeber / Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte
Beschreibung
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 2,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Dies ist eine Facharbeit zum Thema "Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining." Für einen männlichen sportlich inaktiven Probanden wird eine Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining erstellt mit den Zielen Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung.
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Schlagwörter
Beweglichkeitstraining, Dehnen, Mobilitätstraining