Leseprobe
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Die Kunst des Lebens
William Hart
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Eine Einführung in die Vipassana-Meditation Vipassana bedeutet »die Dinge so sehen, wie sie sind«. Es ist die Essenz der Lehre Buddhas und eine der ältesten Meditationstechniken Indiens. Dieses Buch zeigt, wie man sich mit ihrer Hilfe von geistigen Verspannungen und Konditionierungen freimacht, wie man Probleme löst, die Gesundheit verbessert, zu Harmonie und innerem Frieden findet und das eigene kreative Potenzial entfaltet. Vipassana ist die Kunst zu leben.
Kundenbewertungen
Achtsamkeitsübungen, Meditation, Mindfulness, Achtsamkeits-Meditation, alte Gewohnheiten, Konzentration, Buddhismus, Einsichts-Meditation, Schweigegebot, einengende Verhaltensmuster, Aufmerksamkeit, Lebenshilfe, Selbsterforschung, Spiritualität, Gleichmut, Vipassana, edler achtfacher Pfad