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Ganzheitliche Anatomie für moderne Yogis
Kristin Leal
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Aufbau und Funktionsweise des Körpers spielen eine wichtige Rolle im Yoga. Dementsprechend groß ist das Interesse von Yogapraktizierenden an Anatomiebüchern. Doch Yoga ist so viel mehr als eine reine Bewegungslehre und ebenso ist Anatomie viel mehr als bloße Physiologie. Neben der körperlichen sind auch die emotionale und energetische Ebene von großer Bedeutung für eine gesunde und bereichernde Yogapraxis. Diese Vielschichtigkeit und den Einfluss, den Yoga auf die unterschiedlichen Systeme der Praktizierenden nimmt, beleuchtet die Yogaexpertin Kristin Leal. Anders als in konventionellen Anatomiebüchern benennt sie dabei nicht lediglich einzelne Körperbereiche, sondern betrachtet den Menschen als Ganzes. Mit einer Kombination aus Wissenschaft, Philosophie und Praxis vermittelt sie ein umfassendes Verständnis von den Zusammenhängen zwischen Bewegungsapparat, Nerven- und Organsystem und dem Energiekörper. Untermalt durch einzigartige moderne Illustrationen wird Komplexes einfach und anschaulich dargestellt. Dieser ganzheitliche Ansatz verhilft zu einem breiteren Bewusstsein und einer tieferen Beziehung zum eigenen Körper.
Kundenbewertungen
Energie, Pose, Flow, Loslassen, Verdauung, Chakra, Verbindung, Grundlagen, Selbstliebe, Kraft, Mental, Spirit, Gelenke, Einklang, Selfcare, Nadis, Sinne, Freisetzen, Bewegung, Knochen, Gehirn, Asana, Emotion