Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Meine Yoga-Pause für zu Hause
Ulrike Reiche
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Coach und Yoga-Lehrerin Ulrike Reiche zeigt, wie kleine, eingestreute Pausen über den Tag verteilt werden können. Sie tragen wesentlich dazu bei, dass wir unsere Gesundheit erhalten und gelassener durchs Leben gehen. Ob Homeoffice, Familie versorgen oder Angehörige pflegen – auch im Alltagstrubel zu Hause ist es wichtig, immer wieder frische Energie zu tanken. Die einfachen Übungen und Meditationen sind ideal, um zu Hause Ruhe und Entspannung zu finden – für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
Kundenbewertungen
Yoga, Entspannung, Yoga im täglichen Leben, Pause, Yoga Übungen, Yoga im Alltag, Energie tanken, frischgebackene Eltern, Ruhe finden, Meditation, Stress, Meditations-Übungen, Yoga Praxisbuch, Auszeit, gesund leben, Yoga Entspannung, Stress & Stressbewältigung, stressfrei und gelassen, Yoga Meditation, Yoga für zu Hause, Stressbewältigung, meditieren, Entspannung Buch, Yoga Buch, Yoga Übungsbuch, entspannen, gesund durch Yoga