Leseprobe
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Die Haferkur. Gesund abnehmen
Anne Iburg
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Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren
Beschreibung
Endlich das Wohlfühlgewicht erreichen - und halten!
Wer gesund und wirklich dauerhaft abnehmen möchte, sollte einen großen Bogen um radikale Diäten machen. Denn erfolgreich abnehmen ohne Jofo-Effekt geht jetzt so: sämig-süße Overnight-Oats mit Beeren zum Frühstück, mittags und abends knackige Haferflocken-Bratlinge, einen frischen Salat mit Haferflocken-Crunchies oder eine wärmende Gemüsesuppe und leckere Cookies. Hört sich lecker an? Ist es auch! Und zudem supergesund, denn das hochwirksame Beta-Glucan im Hafer macht dieses altbekannte Getreide zu einem richtigen Booster für Ihre Gesundheit.
Kilos verlieren – Gesundheit gewinnen
- Supergesund und wirksam: Hafer wirkt positiv auf eine Fettleber, senkt den Blutdruck ebenso wie Blutzucker- und Cholesterinwerte. Und wirkt gegen eine Insulinresistenz. So schlagen Sie beim Abnehmen mit Hafer gleich zwei Fliegen mit einer Klappe: Sie verlieren Gewicht und tun gezielt etwas für Ihre Gesundheit.
- Abnehmen, ohne zu hungern: Hafer macht lange satt und verhindert so die beim Abnehmen so gefährlichen Heißhungerattacken, denen man schwer widerstehen kann. Wohliges Gefühl im Bauch.
- Über 80 köstliche Rezepte: von süß bis herzhaft – von kleinen Snacks für Zwischendurch bis zu Hauptgerichten, die richtig satt machen.
Kundenbewertungen
LDL-Cholesterin, Diät, zuckerkrank, Eiweiß, Diätplan, Haferkleie, Alterszucker, Insulinresistenz, Bauchfett verlieren, Triglyceride, Diabetes Typ 2, Hafer, Diät Rezepte, Dr. Karl von Noorden, Prädiabetes, Haferkur, Zuckerkrankheit, Karl von Noorden, Haferflocken, Cholesterin, Hafermilch, Beta-Glucan, verminderte Insulinresistenz, Abnehmen, HDL-Cholesterin, Haferflocken Diät, Fettleber, Protein, Eiweißpulver, Keto Diät, Protein-Shake, lösliche Ballaststoffe, Porridge Rezept, Beta-Glukan, Hafertage, Diabetes, Zucker, Typ-2-Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Ballaststoffe, Hypercholesterinämie, Blutfette, Insulin, viszerales Fett