Leseprobe
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Stressmanagement im Fernstudium
Viviane Scherenberg, Petra Buchwald
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Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH 
Sozialwissenschaften, Recht, Wirtschaft / Betriebswirtschaft
Beschreibung
Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen müssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber möchte sowohl Fernstudierende als auch Angehörige und Lehrende über die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete Übungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewältigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise für alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren möchten.
Kundenbewertungen
Stressbewältigung, Zeitmanagement, Prävention, Selbstmanagement, Fernlehrgang, Kommunikation, Fernstudium, Stress, Stressprävention, Stressvermeidung, Stressmanagement, Entspannungstechniken