Erstellung und Analyse eines Gruppentrainings im Fitnessbereich
Lucas Tuzina
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe aus dem Fachbereich Fitnessökonomie widmet sich im Rahmen des Fachmoduls "Gruppentraining I" zunächst einer ausführlichen Definition der wichtigsten motorischen Fähigkeiten im Kursbereich: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination. Analysiert werden zudem die externen Bedingungen einer Kurseinheit sowie der Kursplan eines Fitnessstudio. Daraufhin steht die Planung einer Wirbelsäulengymnastik im Zentrum.
Kundenbewertungen
Gruppentraining, Kraft, Gruppentraining 1, Ausdauer, Wirbelsäulengymnastik, Stundenplanung, Beweglichkeit, Hautteil, Warm up, motorische fähigkeiten, Cool down, Koordination, Kursplananalyse