Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom
Nicolai Napolski, Katharina Brinkmann
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren
Beschreibung
Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, die bis in die Beine ausstrahlen, sind nicht immer die Bandscheiben der Auslöser. Meist steckt eine Entzündung des Piriformis-Muskels dahinter, der auf den Ischiasnerv drückt und dadurch Beschwerden auslöst. Das sogenannte Piriformis-Syndrom wird häufig nicht sofort diagnostiziert, lässt sich jedoch gezielt und erfolgreich selbst behandeln. Der Sportredakteur Nicolai Napolski weiß aus eigener Erfahrung, wie schmerzhaft das Piriformis-Syndrom ist. Zusammen mit der Sporttherapeutin und Personal Trainerin Katharina Brinkmann erklärt er, wodurch die Beschwerden entstehen und wie die Schmerzen gelindert werden können. Ein einfaches Trainingskonzept mit 40 bebilderten Übungen hilft Ihnen, den durch die Entzündung verspannten Muskel wieder zu dehnen, den Beckengürtel zu stärken und Haltungsschäden zu korrigieren. Im Experteninterview mit dem Schmerzspezialisten und Osteopathen Dr. Torsten Pfitzer erfahren Sie außerdem, wie Sie der Erkrankung vorbeugen können, damit die Beschwerden gar nicht erst entstehen. Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe in Farbe
Kundenbewertungen
rückentraining, rückenschmerzen übungen, übungen für den rücken, ischias hausmittel, oberschenkel schmerzen, piriformis dehnung, wundermittel ischias, prävention, sportübungen, piriformis syndrom übungen, ischias schwangerschaft, rückenübungen, schmerzen im rücken, kreuzschmerzen, piriformis ischias, piriformis übungen, gesund werden, ischias symptome, piriformis syndrom therapie, workout für zuhause, ischiasnerv entzündet, stechender schmerz im unteren rücken, piriformis muskel dehnen, ischias-nerv, piriformis muskel, schmerzen im oberschenkel, ischiasbeschwerden, rückenübung, piriformis schmerzen, schmerzen im unteren rücken, übungen gegen rückenschmerzen, rücken schmerzen, ischiasschmerzen, übungen piriformis, Ischias, schmerzen unterer rücken seitlich links, piriformis dehnen, musculus piriformis dehnen, schmerzen oberschenkel außen, ischias schmerzen schwangerschaft, ischiasnerv schwangerschaft, fitness übungen, Piriformis, Übungen zu hause, ischias behandlung, Rückenschmerzen, schmerzen ischias, gymnastikübungen, piriformis muskel schmerzen, schmerztherapie, gymnastik übungen, ischias entzündung, Gesäßschmerzen, chronische schmerzen, Beinschmerzen, bandscheiben schmerzen, gesund leben, po schmerzen, Selbst behandeln, ischiassyndrom, rückenschmerzen unterer rücken, ischiasnerv schmerzen, nervenschmerzen, Banscheibenvorfall, starke rückenschmerzen, piriformis trainieren, workout übungen, rückentraining zu hause, rücken übungen, Buch, dehnungsübungen, piriformis syndrom behandlung, nervenschmerzen rücken, piriformis behandeln, piriformis behandlung, piriformis dehnübungen, Gesundheit, untere rückenschmerzen, piriformis syndrom symptome, rückenübungen für zuhause, schmerzen im po, übungen rücken, dehnen piriformis, workout zuhause, nervenschmerzen bein, rückenübungen zuhause, rückentraining zuhause, piriformis syndrom dauer