Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Das Impingement-Syndrom der Schulter
Nicolai Napolski, Katharina Brinkmann
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Jeder Zehnte klagt über Schulter- und Nackenschmerzen. Häufig sind die Schmerzen auf das sogenannte Impingement-Syndrom zurückzuführen, bei dem Sehnen, Bänder oder Muskeln in einem Gelenkspalt eingeklemmt werden und es dadurch zur Reizung und Degeneration von Sehnen und Schleimbeuteln kommt. Die Folge sind schmerzhafte Bewegungseinschränkungen. Allzu schnell raten Ärzte zu einer Schulteroperation, obwohl diese oft gar nicht notwendig wäre. Regelmäßig ausgeführte Mobilitätsübungen in Kombination mit Kraftaufbau in den Außenrotatoren können bereits ausreichen, um das Impingement erfolgreich zu behandeln. Aber auch nach einem operativen Eingriff können leichte Bewegungen und ein gezielter Aufbau der Muskulatur entscheidend für die schnelle Genesung sein. Die Sporttherapeutin Katharina Brinkmann und der Sportredakteur Nicolai Napolski fassen nicht nur die wichtigsten Informationen zu Hintergrund und Entstehung des Impingement-Syndroms zusammen, sondern stellen auch Techniken und Übungen vor, mit denen sich die Beschwerden einfach und gezielt heilen lassen.
Kundenbewertungen
arthrose in der schulter, nackenverspannung, schmerzen im lendenwirbelbereich, Engpass-Syndrom, bandscheibenvorfall hws symptome, impingement syndrom, Verletzungen, schulter operation, Subakromial-Syndrom, schultersteife, schleimbeutelentzündung schulter, verkalkung schulter, knieschmerzen, hexenschuss, tennisellenbogen, starke schulterschmerzen, schultergelenk schmerzen, sehnenentzündung schulter, muskelschmerzen schulter, muskelschmerzen, schmerzen schulterblatt, schultergelenksarthrose, impingement syndrom schulter, bandscheibenvorfall, sehnenriss in der schulter, schulterprobleme, stechender schmerz im rücken, verspannung schulter, halswirbelsäule, übungen bei schulterschmerzen, übungen gegen schulterschmerzen, Mobilitätsübungen, was tun bei schulterschmerzen, Brustwirbel, hws syndrom symptome, nackenschmerzen ursachen, hexenschuss symptome, schulterschmerzen behandeln, schulterarthrose, nackenschmerzen behandlung, kalkschulter behandlung, muskelschmerzen rücken, arm schmerzen, übungen nach bandscheibenvorfall, entzündung schulter, Sport, entzündung im schultergelenk, nackenschmerzen was hilft, schulterschmerzen ursachen, schmerzen in schulter und arm, ischiasnerv schmerzen, kniebeschwerden, anzeichen bandscheibenvorfall, muskelverspannung, steifer nacken, stechen in der schulter, ischiasschmerzen, lendenwirbel schmerzen, rückenverspannungen lösen, kreuzschmerzen ursachen, Faszien, rückenschmerzen, Das Impingement-Syndrom der Schulter, beckenschiefstand, Verschleiß, Körperhaltung, gelenkschmerzen schulter, Schulter-OP