Leseprobe
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Alpha Fokus
Alexander H.J. Mühle
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Dieses E-Book ist für alle Privatpersonen, die ihr Leben bereichen möchten. Dafür ist die Technik die Basis, welche eine schnelle Methode bietet, um sich im Alltag rasch zu entspannen. Der Autor zeigt Wege auf, wie diese Situation in verschiedenen persönlichen Situationen eingesetzt werden kann. Dazu spricht der Autor viele persönliche Themen an, wie beispielsweise die zwischenmenschliche Kommunikation, spontan werden, persönliche Ziele erreichen, seelische Verletzungen loszulassen, Umgang mit eigenen Fehlern, u.s.w. Was Andere über das Buch erzählen: «Klar, strukturiert, einfach verständlich und nachvollziehbar geschrieben» «Der Autor baut persönliche Erfahrungen ein und scheut sich nicht, andere als Vorbilder, Lehrer oder Unterstützer zu nennen. Er hat zudem eine humorvolle Art, seine Erfahrungen und Sichtweisen zu präsentieren.»
Kundenbewertungen
Autosuggestion, positiv, Selbstbeeinflussung, Stressreduktion, Entspannung