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Matthias Marquardt
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Ratgeber / Leichtathletik, Turnen
Beschreibung
Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, warum Sie sich als Läufer automatisch gesund essen und keine Gesundheitsbücher mehr brauchen, warum Sie mit Laufen mehr erreichen als mit teuren Medikamenten, warum ausschließlich Eulen abends laufen sollten, wie Sie als Läufer vom problemorientierten Arbeiter zum lösungsorientierten Überflieger werden, warum das internationale Management läuft und sich damit auf Erfolg trimmt – und wie Sie mit dem 16-Wochen-Programm den perfekten Einstieg ins Läuferleben finden.
Kundenbewertungen
Laufschuhe, Trainingsplan, Ernährung, Laufen, Einsteiger, Gesundes Laufen, Joggen, Laufbekleidung, Lauftechnik, Kraftübungen