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Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6)
Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr
Claudia Nichterl, Johannes Bernot, Andrea Hellwig-Lenzen, et al.
EPUB
13,99 €
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln – für einen entspannten Alltag. In diesem Buch finden Sie unter anderem: - Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden - Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen - Rezepte für Tees - Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
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Schlagwörter
gesunde Ernährung, Akupressur, Qi Gong, Ernährung, Traditionelle Chinesische Medizin, Fünf Elemente, Gesundheit, Bewegung, Rezepte, Naturheilverfahren, Chinesische Medizin