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Саммари книги "Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день"
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
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Schlagwörter
нон-фикшн, русский, Crossreads, развитие личности, самосовершенствование