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Чтобы спина не болела
Анатолий Ситель, Игорь Борщенко
EPUB
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Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Medizin
Beschreibung
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: — какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; — какие упражнения делать, если болит везде; — что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте — это очень легко!
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Schlagwörter
здоровье, русский, спорт, АСТ, фитнес