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Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Брайони Гордон
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
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Schlagwörter
русский, психиатрия, здоровье, популярно о медицине, истории из жизни, состояния и явления психики, АСТ