img Leseprobe Leseprobe

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения

Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Блейз Агирре, Джон Хершфилд

EPUB
3,99 €
Amazon iTunes Thalia.de Weltbild.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Весь img Link Publisher

Sachbuch / Esoterik: Allgemeines, Nachschlagewerke

Beschreibung

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства(ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и БлейзАгирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии и психотерапии, рассказывают, как эффективно справиться с обсессиями (то есть повторяющимися нежелательными мыслями) и компульсиями(то есть ритуалами и навязчивыми действиями) и прервать порочный круг. В качестве действенных методов авторы предлагают когнитивно-поведенческую (КПТ) и диалектическую поведенческую терапию (ДПТ). Джон Хершфилд и БлейзАгирреиспользуют в своей практике экспозицию: советуют клиентам пойти навстречу собственным страхам и не поддаваться нездоровым повторяющимся сценариям. Теория в рабочей тетради поможет расставить все точки над i, а для закрепления материала и претворения полезных навыков в жизнь вам поможет практическая часть.

Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover Культ предков
Культ предков
Виктория Райдос
5,99 €
Cover Ваша путеводная звезда.
Ваша путеводная звезда.
Александр Колесников
5,99 €
Cover Ангелы
Ангелы
Триша Маккеннон
3,99 €
Cover Генные Ключи
Генные Ключи
Амара Марина Маршенкулова
3,99 €

Kundenbewertungen

Schlagwörter

эмоции, КПТ, когнитивно-поведенческая терапия, компульсии, русский, Обсессивно-компульсивное расстройство, обсессии, психотерапия, Весь, навязчивые мысли, ОКР, ДПТ, диалектическая поведенческая терапия