Leseprobe
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Menos regras!
Maria Cecília Freitas
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Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
"Menos regras! - Muito além da autoajuda: redefinindo seu próprio caminho" é um livro instigante e revelador da autora Maria Cecília Freitas. Nele, a autora nos convida a questionar a ilusão de controle sobre nossos comportamentos e a refletir sobre como a busca incessante por um caminho melhor muitas vezes nos leva à confusão e à ansiedade. No cenário atual, onde livros de autoajuda, influenciadores e coaches se apresentam como os novos gurus, Maria Cecília Freitas desafia a ideia de que devemos seguir cegamente regras e ideias pré-determinadas para alcançar o sucesso, a felicidade e o significado em nossas vidas. Com base na Ciência do Comportamento Humano e em sua vasta experiência na complexa área da construção humana, a autora nos guia por uma jornada de autodescoberta e liberdade. Ela nos lembra que a liberdade não significa necessariamente ausência de regras, mas sim a capacidade de escolher conscientemente quais regras fazem sentido para nós. Nas páginas deste livro, a autora destaca a importância de nos libertarmos das amarras impostas pela sociedade, que incluem padrões de beleza, carreira, sucesso e felicidade. "Menos Regras!" é um convite para explorar a jornada da autenticidade, da autorreflexão e do autoconhecimento. É um manifesto contra a tirania das regras não fundamentadas e um guia para redefinir o próprio caminho, encontrando um sentido genuíno em um mundo saturado de influências externas. Maria Cecília Freitas nos inspira a abraçar a nossa individualidade e a criar nosso próprio mapa de vida, livre das amarras impostas por padrões impostos, em busca de uma existência mais autêntica e plena.
Kundenbewertungen
A Voz do Silêncio, O poder está dentro de você, Curando suas feridas de origem, A metamorfose é irreversível, Mais esperto que o Diabo, Viva a sua real identidade, Você pode curar sua vida, Conversas corajosas, O quinto compromisso, O manuscrito original, Cure seu corpo, Desperte o seu gigante interior, NIETZSCHE, um dia sem reclamar, Poemas de amor-próprio, Os quatro compromissos, Talvez você deva conversar com alguém, O poder da presença, A coragem de ser você mesmo, Você é o placebo, As cinco feridas emocionais, O poder do subconsciente, Tony Robbins, O maior segredo, Ikigai, Tudo que o seu coração precisa te falar, A coragem de ser imperfeito, O milagre da manhã, Em mim basta, Disciplina é liberdade, Amar-se, Cinco minutos por dia, Por que ninguém me disse isso antes, Micro-hábitos, Em busca de nós mesmos, Como evitar preocupações e começar a viver, Dale Carnegie, Acolhendo sua criança interior, Autocompaixão, A sorte segue a coragem, Uma boa vida, Um café com Sêneca, Meditações, Atitude mental positiva, Descubra o seu destino, Quebrando o hábito de ser você mesmo, A coragem para liderar, Quem mexeu no meu queijo, Penso e acontece, Coisas que preciso te dizer hoje, O segredo