Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Correr al máximo nivel
Arthur Lydiard
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Sonstige Sportarten
Beschreibung
En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física. Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta. Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.
Kundenbewertungen
meyer & Meyer, aumenta tu elasticidad, éditions désiris, elasticidad del corredor, ejercicios, running training program, buena carrera, correr en grupo, adverbum, estiramientos para carrera, training program, correr con poco estrés, estabilidad en carrera, carrera a pie, economía en carrera, fuerza muscular, correr solo, speed and strength, strength, running, correr con éxito, estilo para correr, zancada óptima, estilo de carrera, programa de entrenamiento, salud, profesional running, sistema locomotor, zancada, alineación para correr, correr adecuadamente, forma de correr, carga al correr, entrenamiento de fuerza, correr al ritmo, deportes, correr frente, estabilidad, buen rendimiento de carrera, correr cursa popular, sprint, controlar carrera, editorial paidotribo, correr hacia adelante, ritmo de carrera, velopress, técnica para correr, correr al galope, correr competición, memoria muscular, correr y fuerza, deporte, carrera de fondo, director de carrera, entrenamiento pliométrico, correr al máximo nivel, ganar carrera, running training coach, competición, precisión para correr, panamericana, paido, carrera exitosa, dominar la carrera, tribo, runner, calzado y los pies para running, correr en equipo, mejorar la propulsión, movilidad y estabilidad, correr con precisión, ejercicios para piernas, running rewired, the crown publishing, calentar antes, human kinetics, correr, crossfit, control de carrera, estrés por zancada, entrenamiento, concentración de carrera, Arthur Lydiard, mejorar el running, tutor, rodale, deportista, control de velocidad, correr correctamente, el atleta y el preparador, velocidad y fuerza, respirar para correr, running training exercise, marcha, running en equipo, paidotribo ediciones, running training plan, speed training, equilibrio para correr, carrera de velocidad, speed, paidotribo, entrenamiento de carrera, greystone books, train to run, mente para correr, corredor, correr para mejorar, energía para la carrera, fitness, técnica de carrera, victory belt, carrera, mejorar tu estabilidad, correr y velocidad, fuerza, problemas al correr, running training, correr al trote, controlar ritmo de carrera, simon & schuster, the experiment llc, lesiones del corredor, liebre en carrera, entrenamiento de velocidad, entrenamiento neuromuscular, entrenar para correr, elasticidad para correr, strength training, velocidad, improve your running, pdt, ejercicios para correr, empezar a correr, trotabilidad, gesto deportivo, maratón, como correr, running to the top, entrenar para carrera, libro de running, potencia de carrera, respiración del corredor, esprintar, ejercicio, competir en carrera