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Zen para distraídos
Princípios para viver melhor no mundo moderno
Monja Coen
EPUB
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / ÷stliche Philosophie
Beschreibung
Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.
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Schlagwörter
monja coen, bem-estar, não-ficção, zen-budismo, meditação, mentalidade, autoconhecimento, felicidade, qualidade de vida