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Bevidsthedens syv ansigter
En vejledning i meditation i lyset af zen
Jens-Erik Risom Petersen
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Ud fra nutidige erfaringer og med zenbuddhismen som klangbund giver bogen en konkret indføring i de meditative grundtrin: fra træningen i koncentration og fokuseret opmærksomhed, gennem bevidst og neutralt nærvær og panoramisk opmærksomhed til videregående praksisformer. På denne måde skitserer bogen en vej fra den almindelige bevidsthed med dens uro, tvivl og tanker til en højere, mere lysende og afklaret bevidsthedsfunktion.
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Schlagwörter
spiritualitet, Bevidsthedsforskning, mindfulness, Meditation, Bevidsthedestræning