Leseprobe
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La preparazione precampionato con la palla
Carmelo Emanuele
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Ratgeber / Sport
Beschreibung
Sviluppare una preparazione precampionato con la palla vuol dire essenzialmente proporre una proposta semplice nei mezzi, ricca di contenuti e divertente per chi la esegue, ma soprattutto una proposta di qualità, che unisce le tecniche moderne di allenamento con una serie di esercitazioni innovative sempre funzionali al gioco del calcio. Un mese di allenamenti con relativa descrizione analitica delle sedute per preparare al meglio la squadra sotto il profilo atletico, fisico, tecnico, tattico e psicologico. La proposta può essere adattata per tutti i campionati dilettantistici dall'Eccellenza alla Terza Categoria. Inoltre verrà approfondito il microciclo di preparazione durante le pause di campionato, periodi fondamentali della stagione che servono per riordinare le idee e soprattutto per ricaricare e rigenerare la squadra in vista della ripresa delle gare ufficiali che spesso determinano il successo oppure l'insuccesso di una intera stagione.
