Leseprobe
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Danza Classica No Under 40 La Metodologia
ALINA QUINTANA
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Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Theater, Ballett
Beschreibung
Hai mai pensato che la Danza Classica possa essere in grado di migliorare la tua sicurezza interiore, il tuo portamento femminile e la tua autostima? Se hai più di 40 anni e non hai ancora realizzato il tuo sogno della danza, ecco la bella notizia: non hai bisogno di essere una ragazzina, né tantomeno avere un corpo perfetto per danzare. Il problema è che noi donne siamo molto brave, a volte, ad “annientarci” e caricarci sulle nostre spalle milioni di critiche distruttive, credendo che dopo i 40, 50 e 60 anni il meglio sia ormai passato. In questo modo finiamo per perdere completamente la stima e l’amore che proviamo per noi stesse. Se ti dicessi invece che con la metodologia
Danza Classica No Under 40, un mezzo semplice ma estremamente efficace, potrai ritornare a sognare, ritrovare te stessa e sentirti più bella e attraente, ci crederesti? Se molte donne lo stanno già facendo dopo aver scoperto e provato su loro stesse questa opportunità, posso rincuorarti che anche tu puoi farlo, iniziando come loro da zero. Regala a quella bambina che eri ieri la gioia di poter danzare nuovamente oggi, come donna, per diventare la protagonista assoluta della tua vita e del tuo balletto. Sei pronta a danzare? Allacciamoci le scarpette!
5 BENEFICI DELLA DANZA CLASSICA
- Come aumentare il tuo benessere attraverso le tue passioni.
- Il segreto per prenderti cura del tuo corpo dopo aver passato i 40 anni.
- Perchè il metodo danza classica No Under 40 è efficace anche se non hai mai ballato prima.
- Il motivo per cui un filo di trucco e un corretto abbigliamento sono ingredienti fondamentali per sentirti più sicura.
- Il vero motivo per cui un’adeguata postura ti rende più affascinante agli occhi degli altri.
- Cosa trasmetti realmente agli altri attraverso un buon portamento.
- Quali sono i reali benefici della danza classica.
- I consigli per effettuare un warm up efficace anche a casa.
- L’importanza degli esercizi alla sbarra per assumere una postura elegante.
- Quali sono i veri benefici a livello fisico che derivano dagli esercizi alla sbarra.
- Come applicare le tecniche della danza classica nella vita di tutti i giorni.
- Il motivo per cui l’impostazione del corpo e la gestualità impattano sugli altri.
- Il segreto per avere la giusta dose di energia giornaliera attraverso una sana alimentazione.
- Come assumere correttamente i carboidrati senza eliminarli.
