Leseprobe
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Meditaciones guiadas para sueño profundo, insomnio y relajación
Academia de Meditación Guiada
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
¿Desea poder conciliar el sueño más rápido o reducir su ansiedad e insomnio? Si es así, sigue leyendo ...
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Aliviar el estrés? ¿Reduciendo tu ansiedad? ¿O tener un sueño de alta calidad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.
En Meditaciones guiadas para el sueño profundo, el insomnio y la relajación, descubrirá:
• ¡Un guion de meditación relajante que lo guiará para conciliar el sueño!
• ¡La mejor técnica de meditación utilizada para contrarrestar la ansiedad!
• ¡Las técnicas de meditación más fáciles para prevenir el insomnio!
• ¡Por qué seguir este script evitará que te sientas agotado y cansado!
• Y mucho, mucho más.
La enseñanza comprobada es muy fácil de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación para prevenir y contrarrestar la deficiencia del sueño, la ansiedad y el insomnio, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material calmante.
Entonces, si está listo para comenzar su viaje para tener una mejor calidad de sueño, detener la ansiedad y prevenir el insomnio, ¡haga clic en "
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