Leseprobe
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Ein Do-it-yourself-Gemüsegarten-Leitfaden für Anfänger
Edwin Hernandez
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Sachbuch / Natur: Allgemeines, Nachschlagewerke
Beschreibung
Auch wenn es auf den ersten Blick entmutigend erscheinen mag, ist die Produktion von eigenem Gemüse tatsächlich einfacher , als es sich anhört. Wenn Sie keinen Garten haben, können Sie trotzdem Ihre eigenen Lebensmittel anbauen, indem Sie auf einem Felsvorsprung einen Terrassengarten oder einen Kräutergarten im Innenbereich anlegen. Sie werden überrascht sein, wie viele Tomaten oder Paprika Sie in einem einzigen Behälter anbauen können.
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können, ist die vermehrte Aufnahme von frischem Obst und Gemüse. Der Vitamingehalt von Gemüse ist am höchsten, wenn es frisch aus dem Garten gepflückt wird. Da Sie außerdem genau wissen, was Sie essen, ist das Risiko, schädliche Chemikalien zu sich zu nehmen, die möglicherweise auf das Gemüse gelangt sind, deutlich geringer. Wenn Kinder in die Gartenarbeit einbezogen werden, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass sie das dort angebaute Gemüse probieren .
Gartengemüse kann Ihnen helfen, Geld bei Ihrer monatlichen Lebensmittelrechnung zu sparen. Sie können Bio-Gemüse zu einem Bruchteil der Kosten produzieren, die Sie sonst im Supermarkt kosten würden.
Bei körperlichen Tätigkeiten im Garten wie Jäten, Pflanzen und Graben können bis zu 400 Kalorien pro Stunde verbrannt werden. Gartenarbeit ist nicht nur eine tolle körperliche Betätigung, sondern hilft auch dabei, den Geist scharf zu halten.
Draußen in der Sonne und an der frischen Luft zu sein, kann Ihre Stimmung heben und Sie erfrischt und zufrieden machen. Sie werden sehr erfolgreich und stolz auf sich sein, wenn Sie Ihre eigenen Produkte anbauen.
Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für die Einrichtung und Optimierung Ihres eigenen Gemüsegartens , um ihn an Ihre spezifischen Anforderungen anzupassen.
