Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Despierta a Tu Vida
Ken McLeod
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Geisteswissenschaften, Kunst, Musik / Religion/Theologie
Beschreibung
En esta maravillosa guía el respetado maestro Ken McLeod deconstruye el budismo tibetano para convertirlo en un sendero accesible al lector occidental.
Con abundante material anecdótico e ilustrativo, aborda un vasto número de enseñanzas, desde las Cuatro Nobles Verdades, pasando por las meditaciones de muerte y la impermanencia, el karma, el entrenamiento mental, y las prácticas de visión profunda. Especialmente atractivas y relevantes para lectores occidentales son las secciones sobre el desmantelamiento del apego al éxito convencional y el trabajo con emociones reactivas (ira, codicia, deseo, celos y orgullo).
La clave para estar plenamente vivos y alegres en nuestra vida, nos plantea McLeod. es desarrollar nuestra capacidad natural de atención y estar plenamente presentes aquí y ahora. En esta guía -que es una verdadera enciclopedia- sobre el budismo práctico descubrirá:
- Cómo vivir la vida con ecuanimidad, bondad amorosa, compasión y alegría.
- Cómo superar las obsesiones con el mundo externo, las relaciones, las emociones dañinas, el placer y el poder, y con el propio ego.
- Métodos probados y efectivos para cultivar la atención activa con el cuerpo y la mente.
Kundenbewertungen
Cuatro Nobles Verdades, entrenamiento mental, karma, prácticas de visión profunda, meditaciones de impermanencia, Ken McLeod