Leseprobe
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Medical Yoga 2
Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Nie war Yoga gesünder! Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen. Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut. - Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen. - Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß. - Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick. Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.
Kundenbewertungen
Indikation, Übungsvariation, Bewegungsproblem, Körper, Spiraldynamik, Körperhaltung, Asanas, Yoga, Entspannung, Yogahaltung, Bewegungsprobleme, Yoga-Praxis, Gesundheit, Bewegung, Yoga Solutions, Atmung, Anatomie, Asana, Bewegungsschmerz, Übungen