Leseprobe
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Basenfasten! Die Wacker-Methode®
Sabine Wacker
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Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
Gesund und vital durch basische Ernährung Basenfasten wird heute von Fachleuten ganz selbstverständlich in einem Atemzug mit den Fasten-Klassikern Heilfasten oder Saftfasten genannt. Der großen Fangemeinde des Basenfastens ist schon lange klar: Der konsequente Verzicht auf Säurebildner für 1 bis 2 Wochen in der Nahrung ist ein Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis der besonderen Art! Fasten und dennoch essen - Hintergründe erfahren: Sehr persönlich erzählt die Erfinderin der Methode, Sabine Wacker, über ihr »Lebensthema«: Wie Basenfasten entstand, wie sie es im Alltag lebt, wie es ihr Handeln und Denken verändert hat. - Basenfasten erleben: Wie die Methode Ihren Körper schonend entlastet, verjüngt und Ihrer Gesundheit rundherum guttut. Hier finden Sie erstmals 3 unterschiedliche Basenfasten-Typen und 3 Abnehm-Programme - so meistern Sie persönliche Hürden ganz einfach. - Motivierend einfach: Über 70 köstliche neue Rezepte, Einkaufslisten und die besten Tipps zur gründlichen Darmreinigung - so wird Ihre Fastenwoche zum Erfolg. Hier erleben Sie Basenfasten ganz intensiv - das unverzichtbare Buch für Fans und Experten.
Kundenbewertungen
Entsäuerung, Mineralstoffe, Basenfastenprogramm, Heilfasten, Rezepte, Saisongemüse, Wacker-Regeln, Abnehmen, Azidose, Essensregeln, Entsäuern, Saisonfrüchte, Ernährung, Säure-Basen-Balance, Basen, Kochbuch, Schonkost, Entschlackung, Zubereitungsregeln, Ernährung/ Ratgeber, Übersäuerung, Basenfasten