* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Gesunde Hände im Handumdrehen
Melanie Wittich
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Die Hand ist eine der komplexesten anatomischen Strukturen im menschlichen Körper. Sie wird im Alltag mit am meisten gefordert – gleichzeitig jedoch viel zu oft auch vernachlässigt, was zu Schmerzen und Beschwerden führen kann, die enorm einschränken und Lebensqualität kosten. Um das zu vermeiden und zurück zu starken, gesunden Händen zu gelangen, hat die Handtherapeutin Melanie Wittich die besten Übungen zusammengestellt, mit denen jede*r die Beweglichkeit, Griffkraft, Motorik und Koordination der eigenen Hände trainieren sowie Gelenke, Muskeln, Nerven und Sehnen geschmeidig halten kann. Maßgeschneiderte Programme bieten zudem wertvolle Hilfe, um gezielt und vor allem wirkungsvoll bestimmten Beschwerdebildern wie einer Sehnenscheidenentzündung, Gicht oder rheumatischen Erkrankungen entgegenzuwirken. So kann jede*r die eigene Handgesundheit anpacken!
Kundenbewertungen
Durchblutungsstörung, Zupacken, Tastatur, Verletzung, Kleiner Finger, Operation, Nach OP, PC Arbeit, Greifen, Verstaucht, Daumen, Ringfinger, Faust, Massage, Handgelenk, Mittelfinger, Mausarm, Zeigefinger, Skidaumen