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Cosima Sieger
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Sachbuch / Psychologie: Allgemeines, Nachschlagewerke
Beschreibung
WERDE PIONIER EINER NEUEN ART DER ENTSPANNUNG: Die meisten von uns können gar nicht Nichts tun. Es kostet uns große Überwindung, nicht ständig etwas zu tun oder uns zwischen unseren vielen Erledigungen wirklich einmal zu entspannen. Wir sind dauerbeschäftigt und haben Angst vor dem Nichtstun. Das Erledigen, Machen und Tun ist zu einer Sucht geworden. Und je zwanghafter wir machen und tun müssen, desto schwerer wird es für uns, uns zu entspannen, uns zurückzulehnen und zu genießen. Mit der Folge, dass wir immer stärker überlastet und mit den Jahren immer gestresster und unzufriedener werden. Die kollektive Sucht nach dem Tun ist kein Zufall! Unsere Psyche hat heute drei wichtige Gründe, uns dauerhaft beschäftigt zu halten und uns nicht zur Ruhe kommen zu lassen. Du solltest sie unbedingt kennen und verstehen und Dich daraus befreien. Erfahre in diesem Buch, welche drei Gründe das sind, wie Du sie für immer auflöst, wie Du endlich mit bestem Gewissen weniger tust, wie Du frei wirst und Dich auf Genuss programmierst. Du erhältst ugewöhnliche und berührende Ideen, wie Du jede Menge Genuss in Dein Leben bringst und es einfach großartig werden lässt! * Das ideale Buch zum Verschenken: An Andere und Dich selbst
Kundenbewertungen
Entspannung, Stress Buch, Stressabbau, Gelassenheit lernen, Gelassenheit, Entspannungstechniken, Stressbewältigung