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# Health Upgrade
Alina Walbrun
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Sachbuch / Naturwissenschaft
Beschreibung
Der Top-1-Minute-Einschlaf-Hack? Wie wirken Schmerztabletten 10-mal schneller? Besser nicht in die Sonne, wenn ich Vitamin C nehme? All diese Fragen beantwortet die angehende Ärztin Alina Walbrun als Doc Alina auf ihren Social-Media-Kanälen. Denn Alina ist überzeugt: Nur wer seinen Körper kennt und medizinisch durchblickt, bleibt auf Dauer gesund. Also redet sie Klartext und ist damit zu der erfolgreichsten Medfluencerin aufgestiegen: Millionen schauen ihre Videos. In ihrem Buch verrät sie smart und absolut verständlich ihre besten Medizinhacks: ob Schmerztabletten mit Turbowirkung, ultimative Tipps gegen Kopfschmerzen, welches Training bei Krankheit okay ist oder Anti-Aging für Seitenschläfer – mit Alina lernt jeder Gesundheit!
Kundenbewertungen
• TikTok Books, Kater, Reizdarm, Migräne, Biohacking, Depression, • Booktok, • Booktok Germany, Nährstoffe, Vorsorgeuntersuchung, Nahrungsergänzungsmitel