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Luz na vida
A jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema
B. K. S. Iyengar
EPUB
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Considerado o maior mestre de hata-ioga do planeta, o autor criou um método que permite a todos - inclusive idosos, portadores de deficiências ou de doenças crônicas - praticar ioga e recuperar ou aprimorar a saúde. Seus ensinamentos não têm nada de dogmáticos: usando de sabedoria, simplicidade e experiência, ele mostra como atingir a paz interior por meio da ação, da reflexão e do autoconhecimento. Obra imprescindível para os que buscam qualidade de vida.
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Schlagwörter
plenitude, corpo intelectual, corpo mental, Hataioga, corpo energético, bem-estar, meditação, ioga para todos, corpo espiritual, saúde, vida espiritual, ássanas, corpo físico