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Stay young with Qi Gong
Volume 1: The 8 Brocades while standing and the 3 swing exercises
Jin Dao
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Qi Gong is part of Traditional Chinese Medicine (TCM) and is practiced by millions of people around the world today. The goal is to maintain body and mind health and thus lead a long, happy life. This is done with a combination of traditional movements, breathing methods and the power of imagination. Everyone can start learning Qi Gong regardless of age, previous knowledge or constitution - ideally today!
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Schlagwörter
Meditation, Yoga, Qigong, Qi Gong, health