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How To Care Yourself—When You're A Caregiver For Someone Else
Dr. Suzanne Gelb PhD JD
EPUB
13,99 €
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Belletristik / Gegenwartsliteratur (ab 1945)
Beschreibung
Caregiver for an elderly parent, partner, or child with special needs?
It’s a big job — and often requires an extra-powerful toolkit to handle the challenges, gracefully. The person you're caring for needs you. But you have needs, too. This life guide can help.
YOU'LL LEARN HOW TO:
- Identify what’s in your control, and make peace with what’s not.
- Release pent-up emotions safely, so that you don’t “lash out” at the person you love.
- Create a powerful self-care plan (essential, because your responsibilities can be so depleting).
- Find the "joy" and "dignity" in caregiving.
- And more!
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